So wählst du die richtigen Beinschoner aus

Auf dem Markt gibt es zwei Grundtypen: Schienbeinschoner (die nur den vorderen Teil des Schienbeins schützen) und Schienbein- und Spannschoner (Kombinationsschutz für den gesamten unteren Teil des Beins). Die überwiegende Mehrheit der modernen Modelle schützt beides gleichzeitig, und genau solche Modelle finden Sie auch bei uns.

Neopren / Schaumstoff – leicht, atmungsaktiv, zum Überziehen. Ideal für Anfänger und leichtere Sparring-Einheiten. Lassen sich leicht an- und ausziehen, sitzen hervorragend am Fuß. Der Nachteil ist eine geringere Strapazierfähigkeit bei hartem Kontakt.

Leder / Super-Skin – Premium-Material mit deutlich höherem Schutz. Geeignet für fortgeschrittene Sportler und den Wettkampfeinsatz. Höhere Lebensdauer, bessere Stoßdämpfung, zertifiziert für offizielle Wettkämpfe.

Kombiniert (ConVEX / Maya Hide-Leder) – die robusteste Variante mit einer gehärteten Schicht und anatomischer Formgebung. Für intensives Training und Wettkämpfe.

Entscheiden Sie, ob Sie Schutzausrüstung für leichtes Training mit Boxhandschuhen, Sparring-Einheiten oder Wettkämpfe suchen. Für Wettkämpfe im Kickboxen (WAKO) oder MMA (IMMAF) sind zertifizierte Modelle vorgeschrieben.

Je härter der Kontakt, desto dicker sollte die Polsterung sein. Ein guter Anhaltspunkt ist die Dicke der Schaumstoffschicht – bei Wettkampfmodellen beträgt sie in der Regel 25 mm und mehr.

Modelle zum Überziehen (ohne Klettverschlüsse) sind bequemer und lassen sich schneller anziehen, passen sich jedoch weniger gut an ungewöhnliche Fußformen an. Modelle mit Klettverschlüssen oder Polyesterbändern bieten einen festeren Halt bei dynamischen Bewegungen.

Wenn Sie an Wettkämpfen teilnehmen möchten, vergewissern Sie sich, dass der Schutz von der zuständigen Organisation zugelassen ist (IMMAF für MMA, WAKO für Kickboxen). Zertifizierte Modelle sind mit dem CE- oder UKCA-Zeichen gekennzeichnet.

Wie wählt man die richtige Größe aus? Messen Sie den Umfang Ihrer Wade an der breitesten Stelle und die Länge Ihres Schienbeins vom Knöchel bis zum Knie.

Tipp: Wenn Sie zwischen zwei Größen liegen, wählen Sie lieber die größere. Ein zu enger Schoner schränkt die Bewegungsfreiheit ein und kann unangenehmen Druck auf das Schienbein ausüben.

Wenn Sie gerade erst anfangen oder nur gelegentlich trainieren, brauchen Sie nicht die teuersten Modelle. Suchen Sie nach einem soliden Basisschutz zu einem vernünftigen Preis.

Wir empfehlen:

RDX Schienbein- und Fußrippenschutz SIB HOSIERY SHIN INSTEP GUARD FOAM

RDX SIB Schienbeinschoner mit OEKO-TEX® Standard 100-Zertifizierung

Für Sportler, die mehrmals pro Woche trainieren, ist eine Kombination aus gutem Schutz, Komfort und Strapazierfähigkeit geeignet.

Wir empfehlen:

RDX Neopren-Schienbein- und Fußristen-Schutz, IMMAF-zertifiziert

RDX Schienbein-Schutz T1 KING

RDX Schienbein- und Fußrücken-Schutz KING T1

RDX Schienbein-Schutz F6 KARA MMA

IMMAF-zugelassene RDX Neopren-Schienbein-Schutz

Wer intensiv trainiert oder sich auf einen Wettkampf vorbereitet, benötigt Modelle mit höherer Strapazierfähigkeit, besserer Stoßdämpfung und in der Regel auch einer Wettkampfzertifizierung.

Wir empfehlen:

RDX Schienbeinschoner T17 Aura

RDX Schienbeinschoner T15 Nero

RDX Schienbeinschoner T15

Für Wettkämpfe sind zertifizierte Modelle vorgeschrieben. Bitte überprüfen Sie die Regeln Ihres Verbandes – WAKO für Kickboxen, IMMAF für Amateur-MMA.

Wir empfehlen:

RDX WAKO T1 Beinschoner

RDX WAKO SHIN INSTEP T1

RDX WAKO SHIN GUARD T2

Beinschoner kommen in direkten Kontakt mit Schweiß und erfordern daher eine regelmäßige Pflege. Eine Vernachlässigung der Pflege führt zu einer schnellen Materialverschleiß und unangenehmen Gerüchen.

Grundregeln:

✔ Nehmen Sie die Schoner nach jedem Training aus der Tasche und lassen Sie sie an der Luft trocknen – bewahren Sie sie niemals nass oder zerknittert in der Tasche auf. Direkte Sonneneinstrahlung und Hitze (Wäschetrockner, Heizkörper) schädigen das Material, trocknen Sie die Schoner daher immer im Schatten.

✔ Wischen Sie die Oberfläche regelmäßig mit einem feuchten Tuch und etwas Seife ab. Bei Modellen aus Leder kann ein Lederpflegemittel verwendet werden, das die Geschmeidigkeit des Materials bewahrt und die Lebensdauer verlängert.

✔ Modelle aus Neopren und Schaumstoff können gelegentlich von Hand in lauwarmem Wasser mit einem milden Waschmittel gewaschen werden. Sie dürfen jedoch niemals in die Waschmaschine oder den Trockner gegeben werden.

✔ Wenn sich auf der Innenseite ein unangenehmer Geruch bildet, hilft die regelmäßige Behandlung mit einem antibakteriellen Spray für Sportausrüstung oder das Bestreuen mit Natron über Nacht.