So wählst du einen Zahnschutz aus

Fertige Mundschutze
Sie sind sofort einsatzbereit, sitzen jedoch in der Regel weniger gut. Sie können sperriger und weniger bequem sein und erfordern oft, dass der Sportler sie mit den Zähnen festhält.

Formbare „Boil-and-Bite“-Mundschutze
Eine praktische und erschwingliche Option für die meisten Sportler. Der Mundschutz wird in heißem Wasser erwärmt, wird dadurch weich und lässt sich anschließend an die Zähne anpassen. Dadurch sitzt er besser als fertige, nicht formbare Modelle. Genau diesen Typ finden Sie bei den RDX 3W-Mundschutzen im Angebot von ACRAsport.

Maßgefertigte Mundschutze vom Zahnarzt
Sie bieten die beste individuelle Anpassung, sind jedoch teurer und erfordern einen Besuch beim Zahnarzt. Sie sind vor allem für Leistungssportler, bei sehr häufigem Training, bei einer besonderen Zahnstellung oder in Situationen sinnvoll, in denen ein herkömmlicher formbarer Mundschutz nicht gut genug sitzt.

Grundsätzlich sollte der Mundschutz entsprechend dem Alter und der Größe des Gebisses ausgewählt werden. Die Erwachsenenmodelle sind in der Regel für Sportler ab 12 Jahren gedacht, die Junior-Mundschutze für jüngere Kinder. Der Unterschied liegt nicht nur in der Bezeichnung, sondern auch in den Abmessungen des Mundschutzes selbst.

Ungefähre Maße der RDX 3W-Mundschutze:

Orientieren Sie sich bei der Auswahl nicht nur am Alter. Ein Kind mit größeren Zähnen benötigt möglicherweise eine Erwachsenengröße, während ein zierlicherer Junior besser mit einer kleineren Variante zurechtkommt. Nach dem Anpassen sollte der Mundschutz stabil sitzen, nicht drücken und Sie sollten ihn nicht ständig mit festem Biss im Mund festhalten müssen.

Wenn der Mundschutz nach dem Anpassen herausfällt, drückt oder das Atmen deutlich behindert, ist die gewählte Größe oder Anpassung nicht ideal.

Ein formbarer „Boil-and-Bite“-Mundschutz lässt sich besser an den individuellen Biss anpassen. Dadurch sitzt er besser und stört beim Sport weniger.

So formen Sie einen „Boil-and-Bite“-Mundschutz richtig:
Die Vorgehensweise kann je nach Hersteller leicht variieren, befolgen Sie daher immer die Produktanleitung. Im Allgemeinen gilt: Der Mundschutz wird kurz in heißem Wasser erwärmt, nach dem Aufweichen vorsichtig in den Mund genommen und durch leichtes Zusammenbeißen, Fingerdruck und Ansaugen an die Zahnform angepasst. Anschließend lässt man ihn abkühlen, damit er seine neue Form behält. Prüfen Sie nach dem Anpassen, ob der Mundschutz auch ohne starkes Zusammenbeißen an Ort und Stelle bleibt. Wenn er herausfällt, drückt oder das Atmen deutlich behindert, sitzt er nicht ideal.

Bei Kampfsportarten sollten Sie auf eine Konstruktion achten, die Stöße abfedert und verteilt. Der RDX 3W nutzt ein zweilagiges Material, Shell-Shock™-Gel und Molar Tech™ zum Schutz der Backenzähne.

Der Mundschutz sollte weder das Atmen noch die Kommunikation unnötig behindern. Praktisch sind flache Konstruktionen und Luftkanäle, die den Luftstrom fördern.

Der Mundschutz wird im Mund getragen, daher ist es wichtig, ihn nach jedem Gebrauch abzuspülen, trocknen zu lassen und im Etui aufzubewahren. Die RDX 3W-Modelle verfügen über ein belüftetes Etui für den Transport und eine hygienischere Aufbewahrung.

Ein gut sitzender Zahnschutz sollte fest auf den Zähnen sitzen, aber weder drücken noch Schmerzen verursachen. Bei leichtem Zusammenbeißen sollte er stabil sitzen, sich nicht lösen und Sie sollten ihn nicht durch krampfhaftes Zusammenbeißen der Kiefer festhalten müssen. Gleichzeitig sollte er normales Atmen, Schlucken und zumindest eine grundlegende Kommunikation ermöglichen.

Spülen Sie den Mundschutz nach jedem Gebrauch mit kaltem Wasser ab und lassen Sie ihn trocknen. Reinigen Sie ihn regelmäßig mit einer weichen Bürste oder gegebenenfalls in kaltem Seifenwasser. Bewahren Sie ihn in einem belüfteten Etui auf, damit er nicht verschmutzt und gut trocknen kann.

Setzen Sie ihn keinen hohen Temperaturen, direkter Sonneneinstrahlung oder heißem Wasser aus, da er sich sonst verformen könnte. Ersetzen Sie den Mundschutz, wenn er durchgebissen, gerissen oder verformt ist, auch nach der Reinigung noch unangenehm riecht oder nicht mehr so gut sitzt wie zuvor.