So wählt man Boxhandschuhe und Bandagen aus

Handschuhe sind kein Allzweckprodukt. Beantworten Sie sich vor dem Kauf eine entscheidende Frage: Wofür werden Sie sie verwenden?

Trainingshandschuhe sind vielseitig einsetzbar. Sie eignen sich für den Boxsack, die Schlagpolster und auch für leichteres Sparring. Sie verfügen über eine gute Polsterung und einen festen Klettverschluss. Diese Wahl wird von der überwiegenden Mehrheit der Menschen geschätzt. Auf Acrasport.cz finden Sie beispielsweise die Modelle RDX F6 Kara oder RDX F7 Ego.

Sparring-Handschuhe verfügen über eine weichere und voluminösere Polsterung, um nicht nur Sie, sondern auch Ihren Sparringspartner zu schützen. Das empfohlene Gewicht liegt bei 14–16 oz.

Wettkampfhandschuhe sind leichter (10–12 oz), fester und entsprechen den Vorschriften der Verbände. Ein Beispiel hierfür sind die RDX AS2 für Amateurwettkämpfe.

Sackhandschuhe sind leichte Handschuhe (meist in den Größen S/M/L/XL), die ausschließlich für das Training am Boxsack bestimmt sind. Sie haben keinen fest verbundenen Daumen – daher eignen sie sich nicht für das Sparring.

Die Unze (oz) gibt das Gewicht des Handschuhs an, also die Menge der Füllung. Je mehr Unzen, desto besser die Dämpfung. Der Innenraum für die Hand variiert von Modell zu Modell.

Tipp: Wenn Sie sich nicht sicher sind, entscheiden Sie sich für 12 oz. Das ist die vielseitigste Trainingsgröße für Erwachsene.

Maya Hide™-Leder ⟶ speziell für Kampfsportarten entwickeltes Kunstleder. Strapazierfähig, atmungsaktiv und erschwinglich. Sie finden es bei den meisten RDX-Handschuhen in unserem Sortiment.

Echtes Leder ⟶ die strapazierfähigste Variante, passt sich mit der Zeit der Handform an. Geeignet für Fortgeschrittene und Wettkampfboxer.

PU (Polyurethan) ⟶ eine kostengünstigere Variante für Anfänger und gelegentliche Trainingseinheiten.

Klettverschluss ⟶ praktisch für das Training auf eigene Faust. Lässt sich leicht und ohne Hilfe an- und ausziehen. Für die überwiegende Mehrheit der Nutzer geeignet.

Schnürung ⟶ engerer Sitz, wird bei Wettkämpfen bevorzugt. Erfordert Hilfe beim Anziehen.

Bandagen sind genauso wichtig wie die Handschuhe selbst. Sie schützen die Gelenke, stützen das Handgelenk und füllen den Raum im Handschuh aus, damit dieser richtig sitzt.

Die Baumwollbandage wird um das Handgelenk, die Gelenke und den Daumen gewickelt. Die Mindestlänge beträgt 2,5 m; für einen besseren Schutz sollten Sie sich für 3,5 oder 4,5 m entscheiden. Eine preisgünstige Option von Acra ist die Handbandage für Kampfsportarten.

Handschützer (z. B. RDX WX Professional Box Handschützer) sind eine schnelle Alternative – man zieht sie wie Socken über die Hände. Sie eignen sich für schnelle Trainingseinheiten, bei denen man keine Zeit mit dem Wickeln von Bandagen verbringen möchte. Sie sind dicker als klassische Bandagen und bieten auch beim MMA-Training guten Schutz.

Die RDX HI Innenhandschuhe sind eine stilvolle Alternative – elegant, stützend und auch für den Einsatz in Boxhandschuhen geeignet.

Wenn Sie regelmäßig trainieren, lohnt sich das RDX RB-Set mit 3 Paar Manschetten – so haben Sie immer ein frisches Paar griffbereit.

Für Kinder

Kinderhandschuhe müssen perfekt sitzen, leicht sein und sich einfach anlegen lassen. Wählen Sie 4–6 oz für die Kleinsten und 8 oz für ältere Kinder. Die RDX 4B Robo Kinderhandschuhe in 4 oz sind eine hervorragende Wahl für Boxanfänger ab 6 Jahren.

Für Frauen

Da Frauen in der Regel kleinere Hände haben, wählen sie meist 8–12 oz. RDX bietet die FL3 Flower-Boxhandschuhe an, die zwar zart aussehen, aber voll professionelle Leistung bieten.

Für Wettkämpfer

Bei Amateurwettkämpfen gelten strenge Vorschriften. Die RDX AS2-Wettkampfhandschuhe bestehen aus Kalix Skin-Maya Hide™-Leder, verfügen über Belüftungsöffnungen und ein Satin-Futter. Erhältlich in 10 und 12 oz, in Blau und Rot.

✔ Probieren Sie die Handschuhe immer mit Bandagen an.
Bandagen verändern die Passform der Handschuhe. Wenn Sie sich bezüglich der Größe unsicher sind, probieren Sie die Handschuhe mit umwickelten Händen an.

✔ Trocknen Sie die Handschuhe nach dem Training.
Legen Sie sie niemals feucht in die Tasche. Stülpen Sie sie über einen Holzständer oder lassen Sie sie offen an der Luft trocknen. Feuchtigkeit zerstört das Material und verursacht einen unangenehmen Geruch.

✔ Waschen Sie die Handschuhe niemals in der Waschmaschine.
Weder Leder- noch Synthetikhandschuhe überstehen einen Waschgang unbeschadet. Reinigen Sie die Oberfläche mit einem feuchten Tuch und behandeln Sie das Innere mit einem antibakteriellen Spray.

✔ Anfänger? Ein Paar reicht aus.
Fortgeschrittene Boxer haben idealerweise zwei Paare – leichtere für den Boxsack und die Schlagpolster, schwerere für das Sparring.

✔ Für das Training mit dem Boxsack reicht weniger.
Für den Taschen- und Schnellsack reichen 8–10 oz aus, für den schweren Boxsack sind 12–14 oz zum Schutz der Handgelenke besser geeignet.