Beim Kauf eines Balls ist es wichtig, die richtige Größe nicht zu unterschätzen. Es gibt zwei gängige Methoden, um den richtigen Durchmesser des Balls zu ermitteln:
So wählst du einen Gymnastikball aus
Gymnastikbälle haben vielfältige Einsatzmöglichkeiten; in erster Linie können sie als Rehabilitationshilfe oder als Ersatz für einen klassischen Bürostuhl dienen. Sie tragen dazu bei, gesundheitlichen Beschwerden wie Muskel- und Rückenschmerzen vorzubeugen, und zwingen uns dazu, stets eine natürliche und gesunde Körperhaltung beizubehalten. Gymnastikbälle sind kurz gesagt für jeden geeignet, von Kindern über Erwachsene bis hin zu Senioren.
Größenauswahl
1. Armlänge von der Schulter bis zu den Fingerspitzen
- 56–65 cm – Ball 55 cm
- 66–80 cm – Ball 65 cm
- 81–90 cm – Ball 75 cm
- 91 cm und mehr – Ball 85 cm
Berücksichtigen Sie auch Ihr Körpergewicht. Wenn Sie mehr als 100 Kilogramm wiegen, ist ein Ballon mit größerem Durchmesser für Sie besser geeignet.
Größenauswahl
Denken Sie daran, dass Sie beim Aufblasen des Balls mit dem Mund nicht weit kommen werden. Schonen Sie Ihre Lunge und verwenden Sie zum Aufpumpen lieber eine klassische Luftpumpe oder einen Handkompressor. Wir pumpen nur Bälle auf, die auf Raumtemperatur erwärmt sind, damit weder die Außen- noch die Innenhülle beschädigt wird.
Was Sie vor dem Kauf eines Balls wissen sollten, wissen Sie nun bereits. Jetzt müssen Sie nur noch einen Blick auf unser Angebot an ACRA-Bällen werfen und den richtigen für sich auswählen.
Gymnastikbälle
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AcraAuf Lager 5
ACRA L12-MO Aerobic-Matte 90 x 50 x 0,8 cm, blau
Aerobic-Matte
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AcraAuf Lager 5+
ACRA Gymnastikball 550 mm
Gymnastikball, Durchmesser 550 mm. Er eignet sich hervorragend als Rehabilitationshilfe sowie für Fitnessübungen. Erhältlich in Blau. Empfohlen für eine Körpergröße von 150 bis 185 cm.
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MerachAuf Lager 5+MERACH 2398 Ganzkörper-Vibrationsmatte, grau
Multifunktionale Vibrationsmatte Die Verwendung der Merach-Vibrationsmatte hilft nicht nur, chronische Schmerzen zu lindern und die Heilung alter Verletzungen zu fördern, sondern verbessert auch die Beweglichkeit des Körpers…
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AcraAuf Lager 5+
2-in-1-Massageroller
Der Acra 2-in-1-Massageroller ist ein vielseitiges Massagegerät, das sich ideal zur Linderung von Muskelschmerzen und zur Förderung der Muskelentspannung eignet.
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AcraAuf Lager 5+
Gymnastikball, Durchmesser 85 cm, schwarz
GIANT-Gymnastikball mit einem Durchmesser von 850 mm und Acra-Aufdruck. Er eignet sich hervorragend als Rehabilitationshilfe sowie für Fitnessübungen. Erhältlich in der Farbe Metallic-Violett.
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Acra
Turnmatte 173 × 61 × 0,4 cm LEMON D81
Die Gymnastikmatte „LEMON“ besteht aus hochwertigem Polyethylenschaum (EVA) und ist mit einer rutschfesten Oberfläche versehen.
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Acra
OVERBALL-Ball, 30 cm – grün
Der OVERBALL-Ball hat einen Durchmesser von 300 mm. Er eignet sich hervorragend als Rehabilitationshilfe sowie für Fitnessübungen und ist in der Farbe Metallic-Grün erhältlich. Die maximale Belastbarkeit beträgt 120 kg.
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Acra
Turnmatte 173 × 61 × 0,4 cm, blau, D81
Die Gymnastikmatte – BLAU – besteht aus hochwertigem Polyethylenschaum (EVA) und ist mit einer rutschfesten Oberfläche beschichtet.
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AcraAuf Lager 5+
Reha-Fitness-Set
Das Fitness- und Rehabilitationsset für Frauen enthält Hilfsmittel für allgemeine Übungen, Dehnübungen und leichtes Krafttraining:
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Acra
NBR-Yogamatte 1830 x 600 x 12 mm, grün
NBR-Yogamatte – diese weiche, bequeme Trainingsmatte in grüner Farbe besteht aus hochwertigem NBR-Kautschuk und ist auf beiden Seiten mit einer rutschfesten Oberfläche versehen.
