Aero Yoga: Ihr persönlicher Trainer in der Luft Fühlen Sie sich müde und gestresst? Möchten Sie abnehmen und eine straffere Figur bekommen?
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Aero Yoga: Ihr persönlicher Trainer in der Luft
Fühlen Sie sich müde und gestresst? Möchten Sie abnehmen und eine straffere Figur bekommen? Aerial Yoga ist eine innovative Übungsform, die Ihnen helfen wird, Ihre Ziele schneller und effektiver als je zuvor zu erreichen.
Warum ist Aerial Yoga so effektiv für Gewichtsabnahme und Körperformung?
Das Aerial Yoga-Tuch selbst ist ein großes Tuch, das die Fähigkeit hat, das Gewicht unseres Körpers und natürlich auch die Spannung, die während der Übung entsteht, zu halten. Die Gewichtskapazität der Aerial Yoga Hängematte beträgt bis zu 120 kg. Das Material ist Nylon. Es ist ein starkes Material, das sich auch sehr angenehm anfühlt.
Stärkung der Tiefenmuskulatur.Beschleunigter Stoffwechsel: Dank der unkonventionellen Haltungen und Umkehrungen erhöht sich die Herzfrequenz und die Fettverbrennung wird aktiviert.Verbessertes Lymphsystem: Die Bewegung in der Hängematte fördert die Lymphdrainage, was zur Entgiftung des Körpers und zur Reduzierung von Cellulite beiträgt.Erhöhte Flexibilität und Gelenkbeweglichkeit: Regelmäßiges aerobes Training vergrößert den Bewegungsumfang der Gelenke und verbessert die Flexibilität des gesamten Körpers.
Zusätzliche Vorteile von Aerial Yoga:
Linderung von Rückenschmerzen: Rückenschmerzen werden gelindert und die Haltung wird durch die Dekompression der Wirbelsäule und die Dehnung der Muskeln verbessert.Stimmungsaufhellung und Stressabbau:Hamaca-Übungen fördern die Produktion von Endorphinen, den Glückshormonen, und helfen, Stress abzubauen.Steigern des Selbstbewusstseins:Mit jeder gemeisterten Herausforderung wächst das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl.
Wie funktioniert eine Aerial-Yoga-Stunde?
Die Aerial-Yoga-Stunde beginnt mit einer Aufwärmphase, gefolgt von einem dynamischen Teil, der sich auf Kräftigung und Dehnung konzentriert, und endet mit einer entspannenden Hängematten-Sitzung. Die Übung ist für alle Fitnesslevels geeignet, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
Probieren Sie Aerial Yoga und überzeugen Sie sich selbst von seiner Wirkung!
Technische Beschreibung:
Material: Extra starkes Nylon
Hohe Haltbarkeit und Sicherheit während der Übung
Lange Lebensdauer des Materials
Lieferbar in schwarz
Paketbestandteile:
Aero Yoga-Hängematte, einschließlich Griffe zur Befestigung
Gurte
Aufhänger an der Decke
Transporttasche
Verpackt in zwei Kartons
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Verstärkungsmittel "MOTYL" im PE-Beutel. Es wird für das Training verschiedener Muskelpartien der Arme und Beine verwendet. Geeignet für Konditionsübungen für Frauen.
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