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Aerojog: Ihr persönlicher Trainer in der Luft Fühlen Sie sich müde und gestresst? Möchten Sie abnehmen und eine straffere Figur bekommen?

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Aerojog: Ihr persönlicher Trainer in der Luft
Fühlen Sie sich müde und gestresst? Möchten Sie abnehmen und eine straffere Figur bekommen? Aerojogging ist eine innovative Form des Trainings, mit der Sie Ihre Ziele schneller und effektiver als je zuvor erreichen können.
Warum ist Aerobic so effektiv für Gewichtsverlust und Körperformung?
Das Aerial-Yoga-Tuch selbst ist ein großes Tuch, das in der Lage ist, das Gewicht unseres Körpers und natürlich auch die Spannung, die während der Übung entsteht, zu halten. Die Gewichtskapazität der Aerial Yoga Hängematte beträgt bis zu 120 kg. Das Material ist Nylon. Es ist ein starkes Material, das sich auch sehr angenehm anfühlt.
Kräftigung der Tiefenmuskulatur: Während wir bei normalen Übungen oft nur die oberflächliche Muskulatur beanspruchen, ermöglicht die Aerial-Yoga-Hängematte auch eine gezielte Kräftigung der tiefen stabilisierenden Muskulatur, die für einen starken Rumpf und eine gute Funktion des gesamten Körpers entscheidend ist.Schneller Stoffwechsel: Durch unkonventionelle Positionen und Umkehrhaltungen wird die Herzfrequenz erhöht und die Fettverbrennung aktiviert.Verbesserung des Lymphsystems: Die Bewegung in der Hängematte fördert die Lymphdrainage, was zur Entgiftung des Körpers und zur Reduzierung von Cellulite beiträgt.Erhöhte Flexibilität und Gelenkbeweglichkeit: Regelmäßiges aerobes Training erhöht den Bewegungsumfang in den Gelenken und verbessert die allgemeine Körperflexibilität.
Weitere Vorteile von Aerial Yoga:
Rückenschmerzen lindern: Durch die Dekompression der Wirbelsäule und die Dehnung der Muskeln werden Rückenschmerzen gelindert und die Körperhaltung verbessert.Stimmungsaufhellung und Stressabbau:Hamaca-Übungen fördern die Produktion von Endorphinen, den Glückshormonen, und helfen, Stress abzubauen.Steigern das Selbstvertrauen:Mit jeder gemeisterten Herausforderung wachsen das Selbstwertgefühl und das Selbstbewusstsein.
Wie funktioniert eine Aerial-Yoga-Stunde?
Die Aerial-Yoga-Stunde beginnt mit einem Aufwärmtraining, gefolgt von einem dynamischen Teil, der sich auf Kräftigung und Dehnung konzentriert, und endet mit einer entspannenden Hängematten-Session. Das Training ist für alle Fitnessstufen geeignet, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
Testen Sie Aerial Yoga und überzeugen Sie sich selbst von seiner Wirkung!
Technische Beschreibung:

Material: Extra starkes Nylon
Hohe Haltbarkeit und Übungssicherheit
Lange Lebensdauer des Materials
Farbe: türkis
Paketbestandteile:

Aero Yoga Hängematte, inklusive Griffe zur Befestigung
Gurte
Aufhänger für die Deckenaufhängung
Transporttasche
Verpackt in drei Kartons