Mit Acra STEP können Sie Ihr eigenes Fitnessstudio zu Hause einrichten. Durch einfaches Ändern der Einstellungen können Sie zwischen Aerobic-Übungen, Stretching in Schräglage und…
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Mit Acra STEP können Sie Ihr eigenes Fitnessstudio zu Hause einrichten. Durch einfaches Ändern der Einstellungen können Sie zwischen Aerobic-Übungen, Stretching in Schräglage und Gleichgewichtsübungen zur Verbesserung der Stabilität abwechseln. Sie stärken Ihren gesamten Körper und verbessern Ihre Fitness.Indem Sie den Acra STEP auf eine schräge Ebene stellen, können Sie Ihre Waden- und Kniesehnenmuskeln effektiv dehnen. Die Intensität der Dehnung kann durch Neigen der Matte und eine Vorwärtsbeuge erhöht werden. Durch das Anbringen zusätzlicher Teile wird eine instabile Oberfläche geschaffen, die das tiefe Stabilisierungssystem aktiviert und die Propriozeption verbessert. Der halbkugelförmige letzte Teil erhöht die Anforderungen an das Gleichgewicht und die Bewegungskoordination erheblich.Bei der Verwendung als Aerobic Step werden die Muskeln der unteren Gliedmaßen aktiv beansprucht, das Gesäß gestärkt und die kardiovaskuläre Fitness deutlich verbessert. Die dynamischen Bewegungen auf dem Step regen die Kalorienverbrennung an und fördern den Muskelaufbau.Die rutschfeste Oberfläche und die gummierten Füße sorgen für maximale Stabilität und Sicherheit beim Training, so dass Sie auf jedem Boden sicher trainieren können. Die kompakte Größe und das geringe Gewicht ermöglichen ein einfaches Tragen und Lagern. Mit den zusätzlichen Griffen können Sie Ihr Training um Oberkörperübungen erweitern.
Grundlegende Eigenschaften und Vorteile:
Universelles Heimtrainingsgerät: Kräftigt und dehnt den gesamten Körper, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.
3 in 1: Aerobic Step, schiefe Ebene, Gleichgewichtsgerät.
Sicher und stabil:Anti-Rutsch-Oberfläche, gummierte Füße,
200 kg Belastbarkeit.
Praktisch: Einfach und schnell zu verstellen, sehr stapelbar
Technische Daten:
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Abmessungen: Höhe 14 cm, Grundfläche 53 x 33 cm.
Gewicht: 3,6 kg.
Verstärkungsmittel "MOTYL" im PE-Beutel. Es wird für das Training verschiedener Muskelpartien der Arme und Beine verwendet. Geeignet für Konditionsübungen für Frauen.
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Verstärkungsmittel "MOTYL" im PE-Beutel. Es wird für das Training verschiedener Muskelpartien der Arme und Beine verwendet. Geeignet für Konditionsübungen für Frauen.
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Wandtrapez Selbststehendes Wandtrapez. Es formt und stärkt alle Muskeln, je nach Art der Übung, die Sie darauf ausführen.Dank der Befestigung an der Wand mit Fäden etc.
Acra ist eine rein tschechische Marke, die seit 1991 komplette Sportausrüstung für Haushalte und ländliche Spielplätze anbietet.
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